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拉稀與吃芒果可能有關(guān)，主要因素有食用過(guò)量、芒果未熟、個(gè)體過(guò)敏、胃腸疾病。
1、食用過(guò)量一次性進(jìn)食過(guò)多芒果會(huì)導(dǎo)致膳食纖維攝入超標(biāo)，刺激腸道蠕動(dòng)加快從而引發(fā)腹瀉。
2、芒果未熟未完全成熟的芒果含有較多鞣酸和刺激性物質(zhì)，食用后易引起胃腸道不適導(dǎo)致拉稀。
3、個(gè)體過(guò)敏部分人群對(duì)芒果中的致敏蛋白敏感，接觸或食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性腸炎，表現(xiàn)為腹痛腹瀉。
4、胃腸疾病患有慢性腸炎或腸易激綜合征者腸胃功能較弱，食用芒果后易誘發(fā)癥狀加重出現(xiàn)拉稀。
建議日常適量食用成熟芒果，避免空腹進(jìn)食，若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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