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排出的大便很細可能由飲食結構單一、腸道蠕動(dòng)減弱、痔瘡、直腸腫瘤等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、手術(shù)等方式改善。
1、飲食結構單一長(cháng)期缺乏膳食纖維會(huì )導致糞便體積縮小。建議增加蔬菜水果、全谷物攝入,如西藍花、燕麥、蘋(píng)果等,無(wú)須藥物干預。
2、腸道蠕動(dòng)減弱久坐或飲水不足可能減弱腸道蠕動(dòng)功能。每日保持適量運動(dòng)與1500毫升以上飲水,可配合乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。
3、痔瘡內痔增生可能擠壓腸腔導致糞便變形。常伴有無(wú)痛性便血,可使用馬應龍麝香痔瘡栓、太寧栓等藥物,嚴重者需行痔切除術(shù)。
4、直腸腫瘤腫瘤占位效應會(huì )導致進(jìn)行性便條變細??赡馨殡S體重下降、里急后重感,需通過(guò)腸鏡確診后行腫瘤根治術(shù)或放化療。
持續兩周以上便條變細應盡早就醫,日常注意保持規律排便習慣,避免用力過(guò)度加重直腸壓力。
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