來源：博禾知道
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偶爾頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位姿勢、補(bǔ)充鐵劑、耳石復(fù)位等方式緩解。
1、低血糖長時間未進(jìn)食或過度節(jié)食可能導(dǎo)致血糖水平下降，出現(xiàn)頭暈伴心慌出汗。建議隨身攜帶糖果餅干，規(guī)律進(jìn)食碳水化合物，必要時檢測血糖。
2、體位性低血壓快速起身時血壓調(diào)節(jié)延遲引發(fā)腦部供血不足，常見于脫水或久坐后。起身前活動下肢促進(jìn)回流，增加水和鹽分?jǐn)z入可改善癥狀。
3、貧血血紅蛋白減少導(dǎo)致攜氧能力下降，多伴隨乏力蒼白。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、耳石癥內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落引發(fā)短暫眩暈，與頭部位置變化相關(guān)?？赏ㄟ^Epley復(fù)位手法治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。
保持充足睡眠和適度運(yùn)動，避免突然轉(zhuǎn)頭或起身，若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨視物模糊需及時神經(jīng)內(nèi)科就診。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。
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