醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腰直不起來可能由肌肉勞損、姿勢不良、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。

  1、肌肉勞損

  腰部肌肉過度使用導(dǎo)致痙攣疼痛，建議臥床休息并熱敷緩解，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬等藥物。

  2、姿勢不良

  長期彎腰或坐姿不正引發(fā)僵硬，需糾正日常體態(tài)并進(jìn)行拉伸訓(xùn)練，配合按摩促進(jìn)血液循環(huán)恢復(fù)。

  3、腰椎間盤突出

  椎間盤壓迫神經(jīng)導(dǎo)致劇痛麻木，可能與久坐、負(fù)重有關(guān)，表現(xiàn)為下肢放射痛，可用雙氯芬酸鈉治療。

  4、強(qiáng)直性脊柱炎

  慢性炎癥致使脊柱融合僵硬，可能與遺傳、免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為晨起腰背強(qiáng)直，需用柳氮磺吡啶調(diào)理。

  日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，出現(xiàn)持續(xù)不適及時(shí)就醫(yī)。