來源：博禾知道
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小腹脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、盆腔炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)過量攝入產(chǎn)氣食物或進(jìn)食過快可能導(dǎo)致腸道氣體增多。建議減少豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入，細(xì)嚼慢咽。
2、胃腸功能紊亂精神壓力或作息紊亂可能影響胃腸蠕動功能。可通過腹部熱敷、規(guī)律作息改善，必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
3、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴排便習(xí)慣改變?？蛇x用匹維溴銨片緩解痙攣，配合低FODMAP飲食。
4、盆腔炎多由細(xì)菌上行感染導(dǎo)致，常伴有下腹墜痛、異常分泌物。需進(jìn)行抗生素治療如頭孢曲松鈉，嚴(yán)重者需靜脈給藥。
日?？蛇M(jìn)行順時針腹部按摩，保持適度運動促進(jìn)腸蠕動，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等情況應(yīng)及時就醫(yī)。
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