來源:博禾知道
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中藥生姜不能直接治療骨質增生,但可能有助于緩解部分癥狀。骨質增生屬于骨關節(jié)退行性變,生姜主要發(fā)揮溫經散寒、促進局部血液循環(huán)的作用,適用于風寒濕痹引起的關節(jié)疼痛。
生姜中的姜辣素具有抗炎和鎮(zhèn)痛特性,可能對骨質增生伴隨的輕度關節(jié)腫脹、僵硬有一定改善效果。可將生姜切片外敷于疼痛部位,或煎煮后用藥液熱敷,每日重復進行1-2次。需注意皮膚敏感者可能出現灼熱感,外敷時間不宜超過20分鐘。生姜泡腳也可幫助改善下肢血液循環(huán),但水溫應控制在40℃以下避免燙傷。
骨質增生患者若出現關節(jié)變形、活動嚴重受限或持續(xù)性劇痛,需及時就醫(yī)。臨床常采用玻璃酸鈉注射液、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀,嚴重者需考慮關節(jié)鏡清理術。日常應避免關節(jié)過度負重,控制體重減少負荷,適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強肌肉支撐力。飲食可增加牛奶、豆制品等鈣質攝入,但生姜不能替代正規(guī)治療。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質等營養(yǎng)攝入。
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