治療骨質(zhì)疏松的中藥

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問(wèn)題描述：治療骨質(zhì)疏松的中藥

醫(yī)生回答(1)

王亮

副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

指導(dǎo)意見(jiàn)：
治療骨質(zhì)疏松的中藥主要包括骨碎補(bǔ)、淫羊藿、杜仲、補(bǔ)骨脂等，這些藥物具有補(bǔ)腎壯骨、活血止痛的作用，需要在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
一、骨碎補(bǔ)
骨碎補(bǔ)來(lái)源于槲蕨科植物槲蕨的根莖，具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、續(xù)傷止痛的功效，適用于腎虛腰痛、筋骨痿軟，成方制劑有仙靈骨葆膠囊等。
二、淫羊藿
淫羊藿為小檗科植物淫羊藿的地上部分，可補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨，改善骨代謝，常與其它補(bǔ)益藥配伍使用，臨床制劑有強(qiáng)骨膠囊等。
三、杜仲
杜仲是杜仲科植物杜仲的樹(shù)皮，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，主治腰脊酸疼，現(xiàn)代研究證實(shí)其可促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，常見(jiàn)制劑為杜仲顆粒。
四、補(bǔ)骨脂
補(bǔ)骨脂為豆科植物補(bǔ)骨脂的成熟果實(shí)，有溫腎助陽(yáng)、納氣止瀉作用，研究表明其能增加骨密度，代表成藥包括骨疏康顆粒等。
骨質(zhì)疏松患者除中藥調(diào)理外，應(yīng)保證鈣質(zhì)攝入，適度進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免吸煙酗酒，定期監(jiān)測(cè)骨密度變化。

骨質(zhì)疏松中藥

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骨質(zhì)疏松癥的飲食

骨質(zhì)疏松癥患者可以適量食用富含鈣質(zhì)、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，主要有牛奶、豆制品、深海魚(yú)類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。日常飲食需均衡搭配，避免高鹽、高糖及過(guò)量咖啡因攝入。1、牛奶牛奶是鈣質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，每100毫升約含100-120毫克鈣，且含有促進(jìn)鈣吸收的乳糖和酪蛋白。建議選擇低脂或脫脂牛奶以減少飽和脂肪攝入。乳糖不耐受者可選用無(wú)乳糖牛奶或酸奶替代，酸奶中的益生菌還...

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