一個(gè)月快速減肥的最好方法

一月內最有效的減肥方法是通過(guò)調整飲食和日常生活習慣...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

白蘿卜十天減肥20斤

白蘿卜并不能在十天內實(shí)現減肥20斤的目標。雖然其營(yíng)...

張鏞 主任醫師 山東省立醫院

跑步多少公里才能減肥

跑步需要堅持每天進(jìn)行至少約十公里至十五公里的運動(dòng)量...

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

卵磷脂有減肥作用嗎

卵磷脂對減肥有一定作用，能夠通過(guò)降低膽固醇、分解體...

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

支氣管擴張吃啥蔬菜

蓮藕有敷藥效用.《本草綱目》云:"可以清肺敷藥。"...

范蕓 主任醫師 北京醫院

飯后站立半小時(shí)能減肥嗎

飯后站立半小時(shí)不能減肥，但可以通過(guò)吸脂手術(shù)快速減肥...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

減肥掉的頭發(fā)還能長(cháng)回來(lái)嗎

減重可能導致身體營(yíng)養缺乏或過(guò)度節食，進(jìn)而導致脫發(fā)。...

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

160斤減肥到120斤需要多久

減肥從160斤到120斤，大約需要兩到三個(gè)月的時(shí)間...

姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院

蜂蜜白醋減肥正確方法

蜂蜜白醋減肥法是將蜂蜜與白醋以一定比例混合，早餐空...

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

晚上不吃飯真能減肥嗎

晚上不吃飯減肥并非長(cháng)久之計，可能導致?tīng)I養不良和副作...

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

做深蹲的減肥效果好不好

深蹲對減肥有一定效果，主要通過(guò)增強肌肉量和提高基礎代謝率實(shí)現。結合飲食控制與有氧運動(dòng)效果更佳。1. 深蹲的減肥機制深蹲屬于復...

每天做多久杠鈴推舉可以減肥

杠鈴推舉作為力量訓練，減肥效果需結合時(shí)長(cháng)與強度，建議每次30-45分鐘配合有氧運動(dòng)。減肥需熱量消耗大于攝入，杠鈴推舉能增肌提升?...

普拉提瑜伽游泳哪個(gè)減肥

普拉提、瑜伽和游泳都能幫助減肥，但效果因運動(dòng)方式和個(gè)體差異而不同。游泳熱量消耗最大，普拉提側重核心塑形，瑜伽更適合提升代...

做拉伸運動(dòng)的減肥效果好不好

拉伸運動(dòng)對減肥有一定輔助作用，但單純依賴(lài)拉伸減重效果有限，需搭配有氧運動(dòng)和飲食控制。拉伸能促進(jìn)血液循環(huán)、提高基礎代謝率，...

健美操瑜伽游泳哪個(gè)減肥

健美操、瑜伽和游泳都能幫助減肥，但效果和適用人群不同。健美操燃脂效率高，瑜伽側重塑形減壓，游泳適合關(guān)節敏感者。選擇需結合...

每天做多久普拉提可以減肥

每天進(jìn)行30-60分鐘普拉提可有效輔助減肥，需結合飲食控制與有氧運動(dòng)。關(guān)鍵在于保持規律練習、控制運動(dòng)強度及熱量攝入。1. 普拉提減?...

做靜蹲的減肥效果好不好

靜蹲對減肥有一定輔助效果，但需結合有氧運動(dòng)和飲食控制才能達到理想減脂目標。靜蹲主要增強下肢肌肉力量，提高基礎代謝率，間接...

杠鈴硬拉瑜伽游泳哪個(gè)減肥

杠鈴硬拉、瑜伽和游泳都能幫助減肥，但效果因運動(dòng)方式和個(gè)人情況而異。高強度力量訓練如杠鈴硬拉燃脂效率高，瑜伽適合長(cháng)期塑形，...

蛙泳瑜伽游泳哪個(gè)減肥

蛙泳、瑜伽和游泳都是有效的減肥運動(dòng)，但效果因人而異。蛙泳和自由泳消耗熱量較高，瑜伽側重塑形，長(cháng)期堅持配合飲食控制均有助減...

做杠鈴硬拉的減肥效果好不好

杠鈴硬拉能有效減脂增肌，通過(guò)復合動(dòng)作消耗大量熱量并提升基礎代謝率。效果取決于動(dòng)作規范性、訓練強度和飲食配合，每周3次結合??...

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見(jiàn)原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意，孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒，隨時(shí)監測病情，積極檢查低燒持續表現，明確原因。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

一名新冠陽(yáng)性老中醫的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫療行業(yè)47年的溫建民醫生為大家介紹一下患病的過(guò)程。

降糖不止靠藥物：健脾滋陰中醫方，糖尿病癥狀輕松緩解

血糖居高不下總讓人心慌，那些被糖友們藏在藥盒深處的苦惱，或許能從中醫智慧里找到新解法。古人稱(chēng)糖尿病為“消渴癥”，早在《黃...

冬天吃紅棗的5大禁忌，90%的人都踩坑了！

寒冬臘月里，捧著(zhù)一把紅艷艷的棗子慢慢嚼，甜滋滋的滋味從舌尖蔓延到心里，這大概是冬天最樸實(shí)的幸福之一。紅棗自古就是"天然維??...

醫生提醒：高血壓患者睡覺(jué)常有的4個(gè)表現，別忽視

深夜翻來(lái)覆去睡不著(zhù)，第二天頭昏腦漲？可能不只是失眠那么簡(jiǎn)單。高血壓這個(gè)"無(wú)聲殺手"正在悄悄影響你的睡眠質(zhì)量，而很多人卻渾然?...

減肥三餐這樣吃，帶著(zhù)饑餓感入睡燃脂更快

深夜刷到"帶著(zhù)饑餓感入睡燃脂更快"的短視頻時(shí)，你是不是也默默放下了手里的全麥面包？先別急著(zhù)餓肚子，這條流傳甚廣的減肥法則，?...

降壓≠治高血壓！醫生揭秘全身控制的3大關(guān)鍵

聽(tīng)說(shuō)隔壁張阿姨最.近把降壓藥當糖吃，血壓倒是降了，人卻整天暈乎乎像踩棉花？這年頭關(guān)于高血壓的誤解，簡(jiǎn)直比菜市場(chǎng)的吆喝聲還熱...

減肥必看！60天減重10斤的4個(gè)無(wú)痛技巧

冬天裹著(zhù)厚外套也藏不住腰間的"游泳圈"？別急著(zhù)把減肥計劃推遲到春.天，低溫環(huán)境其實(shí)是燃脂黃金期！科學(xué)證明在寒冷中運動(dòng)，棕色脂?...

氣溫驟降，甲狀腺患者警惕：這兩件事可能加重病情

寒潮來(lái)襲，脖子上的"小蝴蝶"開(kāi)始瑟.瑟發(fā)抖？甲狀腺作為人體溫度敏感器官，降溫時(shí)總會(huì )第一時(shí)間拉響健康預警。最.近門(mén)診出現不少甲亢?...

失眠元兇竟是它？立刻改掉這個(gè)睡前習慣

深夜刷手機的你，有沒(méi)有發(fā)現越刷越精神？明明眼睛已經(jīng)酸到流淚，手指卻像被施了魔法停不下來(lái)。第二天頂著(zhù)黑眼圈發(fā)誓"今晚一定早??...

空腹血糖12以上危險嗎？一張表看懂血糖標準

早上起床測血糖，發(fā)現數字飆到12以上，心里咯噔一下？先別慌，咱們今天就來(lái)聊聊這個(gè)數字背后的秘密。一、血糖12+意味著(zhù)什么？1.正??...

每天一杯黃芪水？小心這3個(gè)副作用找上門(mén)

黃芪泡水喝確實(shí)能補氣提神，但喝不對反而傷身。最.近門(mén)診遇到好幾位長(cháng)期喝黃芪水出現不良反應的患者，今天就把這些經(jīng)驗教訓總結給...

夜尿多吃六味地黃丸有效嗎

夜尿多服用六味地黃丸可能有效，但需根據具體病因決定。夜尿多可能與腎陽(yáng)虛、糖尿病、前列腺增生等因素有關(guān)，六味地黃丸適用于腎陰虛引起的夜尿，對其他病因效果有限。腎陰虛導致的夜尿多通常伴隨腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀，六味地黃丸可滋陰補腎，改善因腎陰不足引發(fā)的夜尿頻繁。

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物，一般來(lái)講，當人體溫度達到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀，需及時(shí)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素

淫羊藿的功效與作用有什么

淫羊藿具有補腎壯陽(yáng)、強筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于治療腎陽(yáng)虛衰、陽(yáng)痿遺精、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀。1、補腎壯陽(yáng)淫羊藿能溫補腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿早泄、性功能減退。其活性成分淫羊藿苷可調節下丘腦-垂體-性腺軸功能，促進(jìn)睪酮分泌。臨床常用于治療男性性功能

江蘇瑞華爽約增發(fā) 亞寶藥業(yè)沒(méi)收1000萬(wàn)定金

已簽訂股份認購協(xié)議并繳納約1000萬(wàn)元定金,等到正式發(fā)行股份時(shí)卻不繳款。近日,亞寶藥業(yè)（600351,收盤(pán)價(jià)6.45元）的定向增發(fā)遭遇買(mǎi)家江蘇瑞華違約,公司原本擬募集約4.7億元資金最終縮水至3.6億元。為此,亞寶藥業(yè)今日宣布將江蘇瑞華交付的1099.8萬(wàn)元申購定金作為違約金,不予退還。不滿(mǎn)一年完成增發(fā)亞寶藥業(yè)今日發(fā)布定向增發(fā)結果,宣布已完成股份發(fā)行工作。發(fā)行結果顯示,亞寶藥業(yè)此次定增最終發(fā)行數量

芪藥消渴膠囊可以降低血糖嗎 什么時(shí)候吃比較好

降低血糖等方法是比較多的，有的人可能會(huì )通過(guò)飲食的控制才發(fā)揮作用，有的人通過(guò)增強運動(dòng)時(shí)間來(lái)起到這方面的效果，可是有的人需要使用一些藥物來(lái)應對，接下來(lái)就一起來(lái)了解芪藥消渴膠囊可以降低血糖嗎，什么時(shí)候吃比較好。芪藥消渴膠囊成份有西洋參、黃芪、山藥、生地黃、山茱萸、枸

吃完知柏地黃丸出汗怎么辦

服用知柏地黃丸后出汗可能與藥物成分調節陰虛火旺有關(guān)，通常無(wú)須特殊處理。若伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫調整用藥方案。知柏地黃丸是治療陰虛火旺的中成藥，主要成分包括知母、黃柏、熟地黃等，具有滋陰降火的功效。部分患者在服藥初期可能出現輕微出汗，屬于藥物起效的正常反

芪藶強心膠囊對冠心病有多大的幫助

一般沒(méi)有好的飲食習慣，愛(ài)吃油膩食物的人群是容易會(huì )有冠心病的，冠心病發(fā)作的時(shí)候會(huì )出現心絞痛的現象，所以針對這一問(wèn)題大家一定要在醫生的指導下用藥調理，下面一起來(lái)看看芪藶強心膠囊對冠心病有多大的幫助?芪藶強心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝

柿子葉泡水喝的功效與作用

柿子葉泡水喝具有抗氧化、調節血脂、輔助降血壓等功效，常用于緩解輕度炎癥、改善皮膚狀態(tài)等。柿子葉中含有黃酮類(lèi)、維生素C等活性成分，需注意適量飲用并避免空腹服用。1、抗氧化作用柿子葉中的黃酮類(lèi)化合物和多酚物質(zhì)能清除體內自由基，延緩細胞氧化損傷。其抗氧化活性與綠茶相

(兩會(huì ))亞寶藥業(yè)董事長(cháng)：與禮來(lái)合作糖尿病藥品7-8月份申報臨床

大智慧阿思達克通訊社3月4日訊,亞寶藥業(yè)（600351.SH）董事長(cháng)任武賢今日在醫藥界兩會(huì )代表座談會(huì )間隙對大智慧通訊社（dzh_news）表示,公司和禮來(lái)合作的糖尿病藥品研發(fā)順利,預計今年7-8月向國藥監申報開(kāi)展臨床實(shí)驗。上述糖尿病藥品為公司與禮來(lái)共同開(kāi)發(fā)的糖尿病新藥LY2608204,屬于葡萄糖激酶激動(dòng)劑,能促進(jìn)胰島素分泌以及降低葡萄糖生產(chǎn)。去年7月,亞寶藥業(yè)宣布和禮來(lái)達成戰略伙伴關(guān)系,共同開(kāi)發(fā)

復方感冒靈顆粒的作用是什么

復方感冒靈顆粒主要用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。其主要成分包括金銀花、野菊花、三叉苦、崗梅、對乙酰氨基酚、馬來(lái)酸氯苯那敏、咖啡因等，具有解熱鎮痛、抗過(guò)敏及緩解鼻黏膜充血的作用。1、解熱鎮痛復方感冒靈顆粒中的對乙酰氨基酚能

蕁麻疹需要忌口什么

蕁麻疹患者需忌口海鮮、辛辣刺激食物、酒精及含添加...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

小腹和腰部酸痛是怎么回事

小腹和腰部酸痛可能由肌肉勞損、泌尿系統感染、婦科...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小孩抽筋口吐白沫是什么原因

小孩抽筋口吐白沫可能由高熱驚厥、癲癇發(fā)作、低鈣血...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

咽東西時(shí)食道有些堵怎么回事

咽東西時(shí)食道堵塞感可能由進(jìn)食過(guò)快、胃食管反流、食...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

牙齒深覆合是什么意思

牙齒深覆合是指上頜前牙過(guò)度覆蓋下頜前牙的咬合異常...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

想做無(wú)痛人流全部過(guò)程需多少錢(qián)

無(wú)痛人流手術(shù)一般需要2000元到5000元，實(shí)際...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

膝關(guān)節疼該怎么治

膝關(guān)節疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手...

申劍 主任醫師 北京醫院

小便最后有一節乳白色

小便最后出現乳白色可能由前列腺液混入、尿路感染、...

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院

膝關(guān)節疼痛如何改善

膝關(guān)節疼痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、運動(dòng)康復、手...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

有沒(méi)有假性糖尿病人

假性糖尿病確實(shí)存在，主要包括應激性高血糖、藥物性...

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院