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乳腺小葉增生引起的疼痛可通過(guò)熱敷按摩、調整內衣、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。乳腺小葉增生通常由激素波動(dòng)、情緒壓力、飲食不當、乳腺導管堵塞等原因引起。
1、熱敷按摩使用溫熱毛巾敷于乳房疼痛部位，配合輕柔環(huán)形按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解脹痛感。每日可重復進(jìn)行2-3次，注意避免用力過(guò)度。
2、調整內衣選擇無(wú)鋼圈、承托力適中的純棉內衣，減少對乳腺組織的壓迫。睡眠時(shí)建議脫除內衣，避免淋巴回流受阻導致疼痛加重。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調節內分泌，或布洛芬緩釋膠囊短期止痛。乳腺增生可能與孕激素水平失衡有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)前脹痛加劇。
4、手術(shù)干預對于持續不緩解的局限性硬結或可疑病變，需行乳腺腫塊切除術(shù)。乳腺導管堵塞可能引發(fā)囊腫形成，臨床表現為單側乳房持續性刺痛伴結節感。
日常需保持規律作息，限制咖啡因攝入，每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳腺自檢，若發(fā)現腫塊增大或溢液應及時(shí)就診。
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