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骨性關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式調(diào)整減輕體重可減少關(guān)節(jié)負荷,避免爬樓梯或長時間站立等動作有助于緩解癥狀,日??蛇M行游泳或騎自行車等低沖擊運動。
2、物理治療熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán),超聲波治療和電刺激能緩解疼痛,關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練可增強周圍肌肉力量。
3、藥物治療對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛,雙氯芬酸鈉可緩解炎癥反應(yīng),硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù),使用藥物需遵醫(yī)囑。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期患者,手術(shù)方案需根據(jù)影像學(xué)評估結(jié)果確定。
骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,均衡飲食補充鈣質(zhì)和維生素D,定期復(fù)查評估病情進展。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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