醫生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  橋本甲狀腺炎的護理方法主要有定期復查甲狀腺功能、遵醫囑服藥、保持情緒穩定、合理調整飲食。

  1、定期復查

  每3-6個(gè)月檢查一次甲狀腺激素水平，根據TSH和FT4指標調整藥物劑量，避免甲狀腺功能異常加重。

  2、規范用藥

  嚴格按醫囑服用左甲狀腺素鈉，不可自行增減藥量，出現心悸、多汗等藥物過(guò)量癥狀需及時(shí)就醫。

  3、情緒管理

  避免長(cháng)期精神緊張，通過(guò)正念冥想、適度運動(dòng)等方式緩解壓力，防止情緒波動(dòng)誘發(fā)甲狀腺抗體升高。

  4、飲食調整

  限制高碘食物如海帶紫菜攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D供給，合并甲減者可適當增加膳食纖維。

  建議保持規律作息，每周進(jìn)行3-5次低強度有氧運動(dòng)，出現頸部明顯腫大或體重驟變應及時(shí)就診。