醫(yī)生回答(1)

• 吳東海

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導意見：

  尿酸高患者早餐可以適量吃燕麥片、雞蛋、黃瓜、脫脂牛奶、全麥面包等食物，也可以遵醫(yī)囑使用非布他司片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物

  1、燕麥片

  燕麥片富含膳食纖維，有助于促進尿酸排泄，減少尿酸在體內(nèi)的積累。燕麥片還含有豐富的維生素B族，能夠幫助身體代謝嘌呤，適合尿酸高患者作為早餐主食。建議選擇無糖或低糖的燕麥片，避免添加過多糖分。

  2、雞蛋

  雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，蛋白質(zhì)含量高但嘌呤含量較低，適合尿酸高患者食用。雞蛋中的卵磷脂有助于降低膽固醇，對心血管健康也有益處。建議選擇水煮蛋或蒸蛋，避免油炸或煎蛋，以減少油脂攝入。

  3、黃瓜

  黃瓜含水量高，熱量低，且嘌呤含量極低，適合尿酸高患者食用。黃瓜中的鉀元素有助于促進尿酸排泄，同時能夠幫助身體維持水分平衡。建議將黃瓜切片或榨汁食用，避免腌制或加入過多調(diào)味料。

  4、脫脂牛奶

  脫脂牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，嘌呤含量低，能夠幫助尿酸高患者補充營養(yǎng)。牛奶中的乳清蛋白有助于降低尿酸水平，同時能夠增強骨骼健康。建議選擇無糖或低糖的脫脂牛奶，避免添加過多糖分或調(diào)味劑。

  5、全麥面包

  全麥面包富含膳食纖維和B族維生素，有助于促進尿酸代謝，減少尿酸在體內(nèi)的停留時間。全麥面包的升糖指數(shù)較低，能夠幫助控制血糖水平。建議選擇無糖或低糖的全麥面包，避免添加過多黃油或果醬。

  二、藥物

  1、非布他司片

  非布他司片是一種抑制尿酸合成的藥物，適用于尿酸生成過多的高尿酸血癥患者。該藥物能夠有效降低血尿酸水平，減少痛風發(fā)作的風險。使用時應遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

  2、苯溴馬隆片

  苯溴馬隆片是一種促進尿酸排泄的藥物，適用于尿酸排泄減少的高尿酸血癥患者。該藥物能夠增加尿酸的腎臟排泄，降低血尿酸濃度。使用期間需注意多喝水，以促進尿酸排出。

  3、別嘌醇片

  別嘌醇片是一種抑制尿酸合成的藥物，適用于慢性痛風或尿酸生成過多的高尿酸血癥患者。該藥物能夠減少尿酸的產(chǎn)生，長期使用可降低痛風發(fā)作頻率。使用時應遵醫(yī)囑，避免與其他藥物混用。

  4、秋水仙堿片

  秋水仙堿片主要用于急性痛風發(fā)作時的鎮(zhèn)痛和消炎，能夠緩解關節(jié)紅腫熱痛等癥狀。該藥物對尿酸水平無直接降低作用，但可有效控制痛風急性發(fā)作。使用時應嚴格遵醫(yī)囑，避免過量使用。

  5、碳酸氫鈉片

  碳酸氫鈉片能夠堿化尿液，促進尿酸溶解和排泄，適用于尿酸高伴有尿液酸化的患者。該藥物可減少尿酸在腎臟中的沉積，降低腎結(jié)石的風險。使用期間需監(jiān)測尿液pH值，避免過度堿化。

  尿酸高患者在早餐選擇上應以低嘌呤、高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為主，避免高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。同時應保持充足的水分攝入，每日飲水量建議達到2000毫升以上，以促進尿酸排泄。適當進行有氧運動，如散步、游泳等，有助于改善代謝功能。定期監(jiān)測血尿酸水平，及時調(diào)整飲食和藥物治療方案，避免痛風發(fā)作或其他并發(fā)癥的發(fā)生。