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大便不成型粘馬桶可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、增加膳食纖維攝入、改善腸道菌群等方式調(diào)理。大便粘稠不成型通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、慢性腸炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高脂高糖食物攝入，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)增加米飯、饅頭等低渣食物，有助于改善大便性狀。每日保證充足水分?jǐn)z入。
2、補(bǔ)充益生菌腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致消化吸收功能下降。可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
3、增加纖維適量增加燕麥、蘋果、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入。膳食纖維可吸收水分增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，改善大便性狀。
4、改善菌群慢性腸炎或胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡有關(guān)。除益生菌外，可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制腸道炎癥。
建議保持規(guī)律作息，避免久坐，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴有腹痛、便血等情況應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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