來源:博禾知道
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甘油三酯偏高時,可以適量吃深海魚、燕麥、堅果、豆制品等食物,也可以遵醫(yī)囑吃非諾貝特、阿托伐他汀、ω-3脂肪酸乙酯、煙酸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下結合血脂水平制定個性化干預方案。
一、食物深海魚富含ω-3多不飽和脂肪酸,有助于降低肝臟極低密度脂蛋白合成;燕麥中的β-葡聚糖可延緩脂肪吸收;堅果含植物甾醇能競爭性抑制膽固醇吸收;豆制品的大豆蛋白具有調節(jié)脂代謝作用。
二、藥物非諾貝特通過激活PPAR-α受體加速脂蛋白分解;阿托伐他汀抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成;ω-3脂肪酸乙酯降低肝臟甘油三酯合成酶活性;煙酸抑制脂肪組織脂解減少游離脂肪酸入血。
日常需控制精制碳水攝入,每周進行有氧運動,避免酒精及高糖飲食,定期監(jiān)測血脂四項指標變化。
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