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大便規律但不成形可能與飲食結構、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。
1、飲食結構高脂肪低纖維飲食可能導致大便不成形，建議增加燕麥、紅薯等膳食纖維攝入，減少油炸食品。
2、菌群紊亂長(cháng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì )破壞腸道菌群平衡，可補充雙歧桿菌等益生菌制劑，配合酸奶等發(fā)酵食品。
3、腸易激綜合征可能與內臟高敏感性、精神因素有關(guān)，常伴腹脹腹痛，可遵醫囑使用匹維溴銨、曲美布汀等腸道調節劑。
4、慢性腸炎由感染或免疫因素引起，可能伴隨黏液便，需完善腸鏡檢查后使用美沙拉嗪等抗炎藥物。
若無(wú)其他不適可先嘗試飲食調節，持續2周未改善或出現體重下降、便血等癥狀應及時(shí)消化科就診。
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