成年人體溫在35.8℃屬于偏低，可能由多種因素引起，需要根據具體情況進(jìn)行調整或就醫。體溫偏低可能與環(huán)境、生理狀態(tài)、疾病或藥物有關(guān)，適當保暖、調整生活習慣或尋求醫療幫助可改善狀況。

1.環(huán)境因素

長(cháng)時(shí)間處于低溫環(huán)境可能導致體溫下降。寒冷天氣、空調溫度過(guò)低或穿著(zhù)過(guò)少都會(huì )影響體溫調節。建議在寒冷環(huán)境中注意保暖，穿戴合適的衣物，避免長(cháng)時(shí)間暴露在低溫下。室內溫度應保持在舒適范圍，避免過(guò)度使用空調。

2.生理狀態(tài)

某些生理狀態(tài)可能導致體溫偏低。例如，基礎代謝率較低、甲狀腺功能減退或營(yíng)養不良都會(huì )影響體溫調節。甲狀腺功能減退患者可能出現乏力、怕冷等癥狀，需通過(guò)藥物治療和飲食調整改善。營(yíng)養不良者應增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，提升身體代謝水平。

3.疾病或藥物

某些疾病或藥物可能導致體溫偏低。低血糖、感染或慢性疾病如糖尿病、肝腎功能不全都會(huì )影響體溫。某些藥物如鎮靜劑、抗抑郁藥也可能導致體溫下降。若體溫持續偏低并伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因。

4.生活習慣

不良生活習慣也可能導致體溫偏低。缺乏運動(dòng)、睡眠不足或壓力過(guò)大會(huì )影響身體代謝和體溫調節。建議保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，增強體質(zhì)。飲食方面，可增加富含鐵、維生素B12的食物，如紅肉、綠葉蔬菜，幫助改善體溫。

5.體溫測量方法

體溫測量方法不準確也可能導致結果偏低。使用電子體溫計時(shí)應按照說(shuō)明書(shū)正確操作，確保測量部位干燥清潔?？谇?、腋下或耳溫測量時(shí)，需保持測量時(shí)間足夠，避免外界干擾。若懷疑測量結果不準確，可多次測量取平均值。

成年人體溫在35.8℃雖不算嚴重低體溫，但需關(guān)注可能的原因并采取相應措施。若體溫持續偏低或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫，明確病因并進(jìn)行針對性治療。通過(guò)調整生活習慣、改善飲食結構和適當運動(dòng)，有助于維持正常體溫，促進(jìn)身體健康。