醫(yī)生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  孕婦喝奶后拉肚子可能與乳糖不耐受、孕期胃腸敏感、牛奶溫服不當(dāng)、牛奶變質(zhì)等原因有關(guān)。乳糖不耐受可通過(guò)調(diào)整奶制品類(lèi)型緩解，胃腸敏感需少量多次飲用，溫奶溫度適宜，購(gòu)買(mǎi)后及時(shí)冷藏。

  1、乳糖不耐受

  部分孕婦體內(nèi)乳糖酶不足，無(wú)法分解牛奶中的乳糖引起腹瀉，建議選擇低乳糖牛奶或酸奶替代。

  2、胃腸敏感

  孕期激素變化導(dǎo)致胃腸功能減弱，飲用牛奶易刺激腸蠕動(dòng)，建議分次少量飲用并搭配谷物。

  3、溫度不當(dāng)

  冰鎮(zhèn)牛奶或過(guò)熱牛奶可能刺激腸道黏膜，引發(fā)腹痛腹瀉，建議將牛奶加熱至40度左右飲用。

  4、牛奶變質(zhì)

  儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致牛奶腐敗產(chǎn)生細(xì)菌毒素，可能引發(fā)急性胃腸炎，表現(xiàn)為腹瀉腹痛，需立即停用并就醫(yī)。

  孕期飲食需選擇新鮮衛(wèi)生的奶制品，出現(xiàn)持續(xù)腹瀉應(yīng)就醫(yī)排查感染性腸炎等病理因素。