來源：博禾知道
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防止近視的眼鏡佩戴方法主要有科學驗光、正確調整鏡架、控制佩戴時間、定期復查視力。
1、科學驗光選擇正規(guī)醫(yī)療機構進行散瞳驗光，避免因假性近視誤配眼鏡，驗光師會根據(jù)屈光度、瞳距等參數(shù)定制鏡片。
2、正確調整鏡架鏡架鼻托需貼合鼻梁，鏡腿長度適中避免滑落，鏡片光學中心應與瞳孔位置對齊，減少視物變形。
3、控制佩戴時間近視200度以下可僅在用眼時佩戴，中高度近視需長期佩戴，但每40分鐘應遠眺放松睫狀肌。
4、定期復查視力青少年每3-6個月復查屈光度，成人每年檢查，出現(xiàn)視物模糊、眼脹需及時調整鏡片度數(shù)。
日常保持用眼距離30厘米以上，多進行戶外活動，避免在顛簸環(huán)境中閱讀，有助于延緩近視進展。
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