來源：博禾知道
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小腿迎面骨一按就疼可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由運動損傷、骨膜炎、應(yīng)力性骨折、脛骨骨腫瘤等原因引起。
1、休息制動減少下肢負(fù)重活動，避免跑跳等劇烈運動，必要時使用護(hù)具固定。適用于運動后肌肉拉傷或軟組織挫傷引起的疼痛。
2、冷敷熱敷急性期48小時內(nèi)冰敷每次15分鐘，緩解期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？筛纳七\動損傷導(dǎo)致的局部腫脹和炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨膜炎可能出現(xiàn)局部壓痛、皮膚發(fā)熱等癥狀，應(yīng)力性骨折伴隨負(fù)重痛和夜間痛。
4、物理治療采用超聲波、沖擊波等理療方式，促進(jìn)組織修復(fù)。脛骨骨腫瘤可能表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的骨痛和病理性骨折，需完善影像學(xué)檢查。
日常注意運動前充分熱身，選擇緩沖性好的運動鞋，疼痛持續(xù)不緩解或加重時應(yīng)及時就醫(yī)排查病理性因素。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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