來源：博禾知道
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腰部下沉?xí)r產(chǎn)生疼痛可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等因素有關(guān)。
1、肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用腰部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。建議避免久坐，適當(dāng)進行腰部拉伸，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。
2、腰椎間盤突出：椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，常伴下肢放射痛?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、普瑞巴林膠囊等藥物，嚴重者需手術(shù)干預(yù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎：腰椎關(guān)節(jié)退行性變可能引發(fā)活動時疼痛，晨起僵硬多見。建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等改善關(guān)節(jié)功能。
4、強直性脊柱炎：自身免疫性疾病可能導(dǎo)致脊柱炎癥和僵硬，夜間痛明顯。需盡早就診風(fēng)濕免疫科，常用藥物包括阿達木單抗注射液、司庫奇尤單抗注射液、柳氮磺吡啶腸溶片等。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物，適度進行游泳等低沖擊運動增強腰背肌力量，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。
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