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卵巢衰退的癥狀主要包括月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、陰道干澀等表現(xiàn)，按發(fā)展程度可分為早期、進(jìn)展期和終末期。
1、月經(jīng)紊亂早期表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或延長(zhǎng)，經(jīng)量減少，可能與卵泡儲(chǔ)備下降有關(guān)，建議監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫并記錄月經(jīng)周期。
2、潮熱盜汗進(jìn)展期出現(xiàn)突發(fā)性面部潮紅、夜間出汗，與雌激素水平波動(dòng)導(dǎo)致血管舒縮功能異常相關(guān)，保持環(huán)境涼爽有助于緩解。
3、情緒波動(dòng)易怒焦慮或抑郁情緒常見(jiàn)，源于激素變化影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，規(guī)律運(yùn)動(dòng)和心理咨詢可改善癥狀。
4、陰道干澀終末期因雌激素缺乏導(dǎo)致黏膜萎縮，可能伴隨性交疼痛，需避免使用堿性洗液并加強(qiáng)局部保濕。
日常可適量食用豆制品、深海魚(yú)、堅(jiān)果及乳制品補(bǔ)充植物雌激素，同時(shí)建議定期進(jìn)行婦科檢查和激素水平評(píng)估。
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