來(lái)源:博禾知道
16人閱讀
配眼鏡度數(shù)應(yīng)以驗(yàn)光師精確驗(yàn)光結(jié)果為準(zhǔn),過(guò)高或過(guò)低均可能加重視疲勞。主要影響因素有驗(yàn)光準(zhǔn)確性、用眼需求、年齡因素、屈光狀態(tài)穩(wěn)定性。
1、驗(yàn)光準(zhǔn)確性電腦驗(yàn)光與綜合驗(yàn)光需結(jié)合,單憑主觀感受選擇度數(shù)易導(dǎo)致誤差。建議選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,尤其青少年首次配鏡。
2、用眼需求長(zhǎng)期近距離用眼者可適當(dāng)降低度數(shù),駕駛員等需遠(yuǎn)視力者應(yīng)足矯。不同場(chǎng)景可配備多副眼鏡,如抗疲勞鏡片與全矯鏡片交替使用。
3、年齡因素青少年眼球發(fā)育期需足矯防控近視增長(zhǎng),老花眼患者需考慮調(diào)節(jié)能力下降。40歲以上人群配鏡需兼顧遠(yuǎn)近視力需求。
4、屈光狀態(tài)穩(wěn)定性高度近視或散光患者度數(shù)變化較快,需定期復(fù)查調(diào)整。病理性近視患者需嚴(yán)格控制度數(shù),避免視網(wǎng)膜并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
建議每半年復(fù)查視力變化,避免長(zhǎng)期佩戴不適配眼鏡,日??膳浜涎鄄繜岱笈c遠(yuǎn)眺訓(xùn)練緩解視疲勞。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢