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乳腺增生結節多數情況下可以自然消退或通過(guò)干預緩解，處理方式主要有生活調整、藥物治療、定期復查、手術(shù)切除。
1、生活調整：減少高脂肪飲食攝入，避免熬夜和情緒壓力，穿戴寬松內衣有助于緩解乳腺增生癥狀。
2、藥物治療：乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥可調節內分泌，需在醫生指導下使用，可能伴隨乳房脹痛減輕。
3、定期復查：通過(guò)乳腺超聲動(dòng)態(tài)觀(guān)察結節變化，建議每3-6個(gè)月檢查一次，重點(diǎn)關(guān)注結節形態(tài)和血流信號改變。
4、手術(shù)切除：對于持續增大或BI-RADS 4類(lèi)以上結節，可能需真空輔助旋切或開(kāi)放手術(shù)，通常與異常鈣化或邊界不清有關(guān)。
保持規律作息和適度運動(dòng)，控制體重在正常范圍，避免濫用雌激素類(lèi)保健品，發(fā)現結節變化及時(shí)就醫評估。
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