來源：博禾知道
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冬天感冒可通過休息補液、對癥用藥、呼吸道護理、增強免疫等方式加速恢復。感冒通常由病毒感染、受涼疲勞、免疫力低下、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、休息補液保證每日8小時睡眠，每日飲水超過1500毫升，可飲用溫蜂蜜水或淡鹽水。避免劇烈運動加重心肺負擔。
2、對癥用藥發(fā)熱可用對乙酰氨基酚，鼻塞可用偽麻黃堿，咳嗽可用右美沙芬。須遵醫(yī)囑使用抗生素預防繼發(fā)感染。
3、呼吸道護理使用加濕器維持50%濕度，生理鹽水鼻腔沖洗每日2-3次。佩戴口罩減少冷空氣刺激。
4、增強免疫攝入維生素C含量高的柑橘類水果，進食優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶。可短期服用玉屏風散等中成藥。
感冒期間避免辛辣刺激飲食，保持室內(nèi)空氣流通，癥狀加重或持續(xù)3天無改善需及時就醫(yī)。
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