來源：博禾知道
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糖尿病患者可以適量吃無糖酸奶、原味堅(jiān)果、低糖水果、全麥餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物無糖酸奶無糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，升糖指數(shù)低，適合作為加餐，需注意選擇無添加糖的產(chǎn)品。
原味堅(jiān)果原味堅(jiān)果含有健康脂肪和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，每日攝入量控制在15克以內(nèi)。
低糖水果低糖水果如草莓、藍(lán)莓等富含維生素和抗氧化物質(zhì)，每次食用不超過100克為宜。
全麥餅干全麥餅干富含膳食纖維，消化吸收較慢，可搭配蛋白質(zhì)食物減少血糖波動。
二、藥物阿卡波糖阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖，常見不良反應(yīng)為胃腸脹氣。
二甲雙胍二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，能改善胰島素抵抗，需警惕乳酸酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。
格列美脲格列美脲刺激胰島素分泌，適用于胰島功能尚存的患者，可能引起低血糖。
西格列汀西格列汀通過抑制DPP-4酶增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)，具有血糖依賴性降糖特點(diǎn)。
糖尿病患者選擇休閑食品需關(guān)注血糖生成指數(shù)，避免精制糖和反式脂肪，定期監(jiān)測血糖并遵循個(gè)體化飲食方案。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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