指導意見(jiàn)：生活習慣方面:起居有規律，不能經(jīng)常熬夜、開(kāi)夜車(chē)，因為經(jīng)常熬夜會(huì )打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當的調整;隨時(shí)保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后瀨口，平時(shí)多飲水(特別是在熬夜的時(shí)候)，一些口腔內的炎癥要及時(shí)的治療;冬天或者是冷暖交替的季節，要注意保暖(根據我們近年接診的病例發(fā)現，慢性咽喉炎有向低齡化發(fā)展的趨勢，這與平時(shí)不注意自我保護有相當大的關(guān)系);生活作風(fēng)要檢點(diǎn)，夫妻生活不要過(guò)度，否則容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調，濁氣上蒸!