睡前喝牛奶可以減肥嗎？

因?yàn)樗X前喝牛奶就沒有再進(jìn)行活動(dòng)，熱量不能夠得到及...

劉潤生 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

睡前喝牛奶好嗎？

睡前喝牛奶還是很有好處的，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白...

于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚上睡前喝牛奶會(huì)不會(huì)白內(nèi)障

白內(nèi)障與牛奶沒有關(guān)系。白內(nèi)障見于各年齡段，分為先天...

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

睡前喝牛奶會(huì)不會(huì)影響減肥呢？

睡前喝牛奶是不會(huì)影響減肥的，睡前可以選擇脫脂或者低...

趙勛吟 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

兒童睡前喝牛奶引起的眼袋改變習(xí)慣后會(huì)不會(huì)消除？

兒童期睡前喝一杯牛奶是有利于鈣質(zhì)的吸收，滿足對(duì)高蛋...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

睡前喝牛奶有助于睡眠嗎

睡前喝牛奶有助于睡眠。牛奶中富含氨基酸成分，可以促...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

睡前喝牛奶的好處有哪些？

睡前喝牛奶可以助眠、緩解疲勞、提高睡眠質(zhì)量，還可以...

郭二旦 主治醫(yī)師 通遼市醫(yī)院

睡前喝牛奶可以減肥嗎？

因?yàn)樗X前喝牛奶就沒有再進(jìn)行活動(dòng)，熱量不能夠得到及...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚上睡前喝牛奶對(duì)身體好嗎？

晚上睡前喝牛奶對(duì)身體通常是有益的，有助于改善睡眠...

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么睡前喝牛奶有助于減肥

睡前喝牛奶有助于減肥，主要因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)和鈣質(zhì)能促進(jìn)脂肪代謝、增加飽腹感，同時(shí)調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量。關(guān)鍵因素包括乳清蛋白的脂...

睡前喝牛奶會(huì)發(fā)胖嗎

睡前喝牛奶會(huì)變胖嗎？睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。因此，許多人會(huì)在睡覺前喝一杯牛奶，但當(dāng)許多人非常喜歡它時(shí)，他們也會(huì)考慮一個(gè)...

糖尿病患者最忌睡前喝牛奶

糖尿病患者睡前喝牛奶通常不建議，可能影響夜間血糖控制。牛奶含有乳糖和蛋白質(zhì)，可能引起血糖波動(dòng)，尤其對(duì)血糖控制不佳的患者風(fēng)險(xiǎn)更高。牛奶中的乳糖屬于碳水化合物，消化吸收后可能升高血糖水平。部分人群存在乳糖不耐受，飲用后可能出...

睡前喝牛奶的好處都有哪些？睡前喝牛奶有助于睡眠嗎？

牛奶營養(yǎng)豐富，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喝更有利于人體的吸收。那么睡前喝牛奶有什么好處呢？睡前喝牛奶有助于睡眠牛奶中含有生化物L(fēng)色氨酸和微量嗎啡物質(zhì)，可使人疲勞欲睡。這些物質(zhì)具有一定的鎮(zhèn)靜和催眠作用。特別是L色氨酸是大腦合成羥色的主要原料。羥色胺在大腦睡眠中起著關(guān)鍵作用，沒有副作用。此外，牛奶粘在胃壁上吸收，牛奶中

睡前喝牛奶會(huì)不會(huì)長胖

睡覺前喝牛奶不會(huì)發(fā)胖，但不要喝太多，睡覺前喝一杯。睡覺前喝牛奶是一個(gè)很好的飲食習(xí)慣，適量的牛奶和乳制品是我們身體需要的食...

睡前喝牛奶結(jié)果變胖了正常嗎

睡前喝牛奶導(dǎo)致體重增加屬于正常現(xiàn)象，主要與熱量攝入超標(biāo)、代謝速率減緩、乳糖耐受性差異、飲用時(shí)間不當(dāng)、個(gè)體吸收差異等因素有關(guān)。1、熱量攝入超標(biāo)：全脂牛奶每100毫升約含65千卡熱量，睡前飲用250毫升相當(dāng)于額外攝入160千...

睡前喝牛奶、紅酒有助于睡眠可能錯(cuò)了？優(yōu)質(zhì)睡眠要涵蓋這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

我國有超過三億人都或多或少地存在過睡眠障礙的問題，各類患有睡眠障礙的人群總和在我國總?cè)丝诒壤懈哌_(dá) 38%!那么睡前喝牛奶、紅酒有助于睡眠可能錯(cuò)了?優(yōu)質(zhì)睡眠要涵蓋這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。睡前喝牛奶、紅酒有助于睡眠可能錯(cuò)了?大多數(shù)專家認(rèn)為，牛奶促進(jìn)睡眠可能與某些化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，也可能與這一放松的睡前習(xí)慣所產(chǎn)生的

睡前喝牛奶到底好不好

睡前喝牛奶對(duì)多數(shù)人有益，但并非適合所有人。對(duì)于沒有乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏或特定消化系統(tǒng)疾病的人群，睡前適量飲用溫牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量。牛奶中含有的色氨酸是合成褪黑素和血清素的重要原料，這兩種物質(zhì)對(duì)調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律和穩(wěn)定情緒有積極作用。溫?zé)岬呐Ｄ踢€能帶來舒適的飽腹感和心理慰藉，幫助身體從清醒狀態(tài)平緩過渡到睡眠狀態(tài)。從營養(yǎng)角度，睡前飲用牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，...

睡前喝牛奶會(huì)變肥嗎

睡前適量飲用純牛奶一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。影響體重的關(guān)鍵因素包括每日總熱量攝入、牛奶種類選擇、飲用時(shí)間、基礎(chǔ)代謝率以及個(gè)體消化吸收差異。1、熱量控制：一盒250毫升全脂牛奶約含150千卡熱量，占成人日均所需能量的7%-10%。...

睡前喝牛奶能美白嗎

睡前喝牛奶對(duì)美白效果有限，皮膚變白主要依賴防曬、代謝調(diào)節(jié)和抗氧化，牛奶中的蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)無法直接作用于黑色素。1、營養(yǎng)局限：牛奶含乳清蛋白和酪蛋白，但經(jīng)消化后分解為氨基酸，無法直接參與皮膚色素代謝。酪蛋白可能促進(jìn)鈣吸收，但...

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強(qiáng)？哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院中國百強(qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)?？频目剖矣校汉酸t(yī)學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學(xué)科。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾?。孔瞿男z查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

靜脈曲張?jiān)趺粗委熥詈玫姆椒?？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

檸檬能殺死多種癌癥，比化療強(qiáng)萬倍？喝檸檬水真的抗癌？真相來了

聽說把檸檬切片泡水喝，癌細(xì)胞就能被團(tuán)滅？這種說法在朋友圈里傳得有鼻子有眼，甚至宣稱效果碾壓化療。一顆黃澄澄的檸檬，真能化...

失眠是缺乏維生素？建議常失眠的人，可以適當(dāng)補(bǔ)充4種維生素

凌晨刷手機(jī)的你，是不是又在數(shù)第1024只羊？明明困得眼皮打架，大腦卻像喝了十杯奶茶一樣興奮。最.近有說法稱失眠可能是身體在抗議?...

查出橋本氏甲狀腺炎，3吃1不吃，中醫(yī)教你調(diào)理

明明體檢沒查出大問題，可脖子的腫脹感卻揮之不去，連穿高領(lǐng)毛衣都覺得束縛。這種說不清道不明的"亞健康"狀態(tài)，可能藏在報(bào)告單密?...

什么時(shí)間吃鈣片，補(bǔ)鈣效果最好？醫(yī)生提醒：正確補(bǔ)鈣牢記3大原則

聽說隔壁王阿姨每天按時(shí)吃鈣片，結(jié)果體檢還是骨質(zhì)疏松？辦公室小李把鈣片當(dāng)糖嚼，反而查出腎結(jié)石？補(bǔ)鈣這門玄學(xué)，真不是把藥片吞...

高血壓患者，心率多少最安全？分2種情況，大多數(shù)屬于第一種

聽說隔壁張阿姨最.近血壓有點(diǎn)高，醫(yī)生特別叮囑要關(guān)注心率變化。這讓她犯了難：血壓高的人，到底心跳快好還是慢好？其實(shí)這個(gè)問題??...

這個(gè)病不痛不癢，卻有518%糖尿病人都會(huì)患，很多糖友體檢才發(fā)現(xiàn)

你肯定見過這樣的場景：辦公室里有人突然掏出針管往肚皮上扎，周圍同事嚇得一哆嗦，當(dāng)事人卻擺擺手說"沒事，測(cè)個(gè)血糖"。糖尿病人?...

血壓總是150/90mmHg降不下來，醫(yī)生：嘗試5種方法，九成或可正常

血壓計(jì)上的數(shù)字像被施了魔法，明明按時(shí)吃藥、飲食清淡，可那根水銀柱偏偏卡在150/90紋絲不動(dòng)。別急著把血壓計(jì)扔進(jìn)抽屜，可能只是忽...

每周吃幾個(gè)雞蛋，更健康？研究：吃這個(gè)數(shù)，可降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

每天早餐的煎蛋還沒吃夠就被媽媽叫停？健身教練總讓你把雞蛋當(dāng)?shù)鞍追鄣钠教?？關(guān)于這顆完美橢圓的營養(yǎng)寶藏，朋友圈里的建議多到能...

中醫(yī)治療高血壓，需要治療多久？專家告訴你

血壓計(jì)上的數(shù)字總是讓人心驚肉跳，尤其當(dāng)它居高不下時(shí)，很多人第一反應(yīng)就是找中醫(yī)調(diào)理?？珊攘藥字芩帨?，血壓還是忽高忽低，難免...

人老老膝蓋，醫(yī)生總結(jié)了4個(gè)“壯膝法”，學(xué)好老了腿腳也利索

膝蓋一響，黃金萬兩？這可不是什么財(cái)富密碼，而是身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。許多人才過三十歲，爬樓梯就開始聽見關(guān)節(jié)咯吱作響，久坐起...

吃桂枝茯苓丸可以治療卵巢囊腫嗎

桂枝茯苓丸可以用于輔助治療卵巢囊腫，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。卵巢囊腫的治療方式主要有手術(shù)切除、藥物控制、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查、生活干預(yù)等。1、手術(shù)切除卵巢囊腫直徑超過5厘米或存在惡變風(fēng)險(xiǎn)時(shí)通常建議手術(shù)。腹腔鏡卵巢囊腫剝除術(shù)和開腹卵巢切除術(shù)是常見術(shù)式，術(shù)后需配合病理

銀柴胡使用時(shí)需要注意什么

銀柴胡使用時(shí)需要注意遵醫(yī)囑用藥、避免長期使用、關(guān)注不良反應(yīng)、特殊人群慎用、藥物相互作用等事項(xiàng)。1、遵醫(yī)囑用藥銀柴胡屬于中藥材，需嚴(yán)格遵循醫(yī)生或藥師指導(dǎo)使用。自行增減劑量可能影響療效或增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。用藥期間應(yīng)定期復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情調(diào)整用藥方案。若需聯(lián)合其他

正元膠囊的功效是什么

正元膠囊的功效主要有健脾益氣、活血化瘀、調(diào)節(jié)免疫功能、改善微循環(huán)、輔助抗腫瘤等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、健脾益氣正元膠囊含有黃芪、黨參等成分，具有健脾益氣的功效，適用于脾胃虛弱、食欲不振、乏力等癥狀。遵

草玉梅的功效與作用

草玉梅具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、活血化瘀、抗菌消炎等功效。1、清熱解毒草玉梅含有多種生物活性成分，能夠幫助清除體內(nèi)熱毒，適用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀。其清熱解毒作用有助于緩解因熱毒引起的各種不適，但需遵醫(yī)囑使用。2、消腫止痛草玉梅對(duì)于跌打損傷、關(guān)節(jié)腫

補(bǔ)天靈片有什么注意事項(xiàng)

補(bǔ)天靈片的注意事項(xiàng)主要有過敏禁用、肝腎功能不全慎用、避免與其他藥物同服、孕婦及哺乳期婦女禁用、用藥期間忌食辛辣刺激食物等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物。1.過敏禁用對(duì)補(bǔ)天靈片中任何成分過敏者禁止使用該藥物。補(bǔ)天靈片含有多種中藥成分，部分人群可能對(duì)其中的

口服灰指甲最安全的藥

口服治療灰指甲相對(duì)安全的藥物主要有鹽酸特比萘芬片、伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊、灰黃霉素片、酮康唑片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)感染類型及個(gè)體情況選擇用藥。1、鹽酸特比萘芬片鹽酸特比萘芬片適用于皮膚癬菌引起的甲真菌病，通過抑制真菌細(xì)胞膜合成發(fā)揮作用。常見不良反應(yīng)包括胃腸

安胃顆粒是中藥還是西藥

安胃顆粒是中成藥，主要成分包括延胡索、白及、海螵蛸等中藥材，具有制酸止痛的功效，用于緩解胃痛、反酸等癥狀。1.中藥屬性安胃顆粒屬于中成藥，其組方遵循中醫(yī)理論，通過多味中藥材的配伍發(fā)揮協(xié)同作用。延胡索能行氣活血止痛，白及可收斂止血，海螵蛸具有制酸效果，符合中醫(yī)對(duì)

復(fù)方雙花片主治什么疾病

復(fù)方雙花片主治風(fēng)熱感冒、急性扁桃體炎、急性咽炎等疾病。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、風(fēng)熱感冒復(fù)方雙花片具有疏風(fēng)解表、清熱解毒的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。該藥由金銀花、連翹等中

蓮膽消炎膠囊的功效是什么

蓮膽消炎膠囊的功效主要有清熱解毒、抗菌消炎、利濕止瀉、緩解腹痛、改善胃腸功能等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒：蓮膽消炎膠囊含有穿心蓮、苦木等成分，具有清熱解毒的作用，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、

角蒿主治哪種疾病

角蒿主治風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、濕疹瘙癢、瘡瘍腫毒、蟲蛇咬傷等疾病。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，并配合飲食調(diào)理。1.風(fēng)濕痹痛角蒿具有祛風(fēng)除濕的功效，常用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。其有效成分能夠抑制炎癥反

腎上長個(gè)瘤怎么辦

腎上長瘤可通過手術(shù)切除、靶向治療、免疫治療、定期...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胸腰椎曲度變直怎么辦

胸腰椎曲度變直可通過物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

不得癌的食物有哪些

若想降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)，可以適量吃西藍(lán)花、番茄、大蒜、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

宮頸癌應(yīng)該注意些什么

宮頸癌需注意定期篩查、疫苗接種、生活方式調(diào)整及規(guī)...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

甲亢會(huì)影響心臟功能嗎

甲亢會(huì)影響心臟功能，甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能引發(fā)心動(dòng)...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

嘴巴上火起泡應(yīng)該怎么辦

嘴巴上火起泡可通過局部冷敷、保持口腔清潔、使用抗...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

濕疹起皮是快好了還是加重了

濕疹起皮可能是病情好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)，也可能是加重的信號(hào)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

宮頸增生是咋回事

宮頸增生可能由慢性炎癥刺激、激素水平異常、宮頸損...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小肚子脹疼怎么回事兒

小肚子脹疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

預(yù)防癌癥吃什么食物比較好

預(yù)防癌癥可以適量吃西藍(lán)花、番茄、綠茶、堅(jiān)果等食物...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院