醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月經(jīng)期間可以適量喝紅糖姜茶、紅棗枸杞茶、溫?zé)岬亩節(jié){、桂圓蓮子湯等食物，也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、四物合劑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理調(diào)理飲食和用藥。

  一、食物

  紅糖姜茶有助于暖宮驅(qū)寒，緩解痛經(jīng)；紅棗枸杞茶可補(bǔ)氣血，改善經(jīng)期乏力；溫?zé)岬亩節(jié){富含植物蛋白，幫助穩(wěn)定情緒；桂圓蓮子湯能安神補(bǔ)血，適合經(jīng)期失眠者。

  二、藥物

  益母草顆?？烧{(diào)理月經(jīng)不調(diào)；烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型經(jīng)量過(guò)少；當(dāng)歸丸對(duì)血虛引起的經(jīng)期腹痛有效；四物合劑能改善經(jīng)期面色蒼白等癥狀，均需醫(yī)生辨證使用。

  經(jīng)期避免生冷刺激飲品，保持腹部保暖，適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟，適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)。