醫(yī)生回答(1)

• 姜金波

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  痔瘡的日常注意事項主要有調(diào)整飲食習(xí)慣、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、加強(qiáng)局部清潔護(hù)理。

  1、調(diào)整飲食

  增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜、蘋果等，減少辛辣刺激食物，每日飲水不少于1500毫升，有助于軟化糞便。

  2、規(guī)律排便

  養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘，避免用力屏氣，便秘時可臨時使用開塞露輔助。

  3、避免久坐

  每小時起身活動5分鐘，久坐時使用中空坐墊減輕肛周壓力，避免騎行等壓迫會陰部的運(yùn)動。

  4、清潔護(hù)理

  便后用溫水清洗肛周，避免使用粗糙廁紙，發(fā)作期可每日溫水坐浴10-15分鐘，水溫控制在40℃左右。

  癥狀加重或出現(xiàn)便血、脫垂時需及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。