醫(yī)生回答(1)

• 鞏麗

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  子宮切除后應(yīng)避免辛辣刺激、生冷油膩食物，可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。術(shù)后飲食需兼顧營養(yǎng)均衡與胃腸保護(hù)，主要有避免刺激性食物、控制脂肪攝入、限制易脹氣食物、補(bǔ)充鐵元素、保持水分充足等注意事項(xiàng)。

  1、避免刺激性食物

  術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格禁食辣椒、花椒等辛辣調(diào)料，這類食物可能刺激胃腸黏膜導(dǎo)致充血，影響傷口愈合?？Х?、濃茶中的咖啡因可能干擾鐵吸收，不利于術(shù)后貧血恢復(fù)。酒精類飲品會(huì)擴(kuò)張血管增加出血風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)完全戒斷。

  2、控制脂肪攝入

  紅燒肉、油炸食品等高脂食物會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)腹瀉或便秘。每日烹調(diào)油用量建議控制在25-30克，優(yōu)先選擇橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸的油脂。動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物每周食用不超過1次，以防血脂異常。

  3、限制易脹氣食物

  豆類、洋蔥、紅薯等產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致腹脹不適，術(shù)后初期應(yīng)減少食用。西藍(lán)花、卷心菜等十字花科蔬菜建議焯水后少量進(jìn)食。碳酸飲料會(huì)加重胃腸脹氣，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不建議飲用?？芍饾u嘗試少量發(fā)酵乳制品調(diào)節(jié)腸道菌群。

  4、補(bǔ)充鐵元素

  動(dòng)物肝臟、鴨血等血紅素鐵吸收率較高，每周可安排2-3次。菠菜、黑木耳等植物性鐵源需配合維生素C共同攝入，如餐后食用獼猴桃等水果。嚴(yán)重貧血者需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物。

  5、保持水分充足

  每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，分次少量飲用溫水為宜。鮮榨果汁需稀釋后飲用，避免糖分過高。術(shù)后臥床期間可飲用陳皮山楂水促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。出現(xiàn)排尿異常時(shí)應(yīng)及時(shí)排查泌尿系統(tǒng)感染。

  術(shù)后飲食應(yīng)遵循由流質(zhì)、半流質(zhì)向普食過渡的原則，初期可選擇小米粥、雞蛋羹等易消化食物。2周后逐步增加瘦肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日保證300克新鮮蔬菜攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀需及時(shí)復(fù)診。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血常規(guī)評(píng)估營養(yǎng)狀況。