來源:博禾知道
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總膽固醇超過5.2毫摩爾/升或低密度脂蛋白膽固醇超過3.4毫摩爾/升屬于偏高,具體數(shù)值受檢測方法、飲食結(jié)構(gòu)、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等影響。
1、檢測方法不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)采用的檢測試劑和儀器可能存在差異,建議選擇標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)驗(yàn)室復(fù)查確認(rèn)結(jié)果。
2、飲食結(jié)構(gòu)長期高脂高糖飲食會(huì)升高膽固醇,每日飽和脂肪攝入量應(yīng)控制在總熱量10%以內(nèi)。
3、基礎(chǔ)疾病糖尿病、甲狀腺功能減退等代謝性疾病可能導(dǎo)致膽固醇異常,需先控制原發(fā)病。
4、遺傳因素家族性高膽固醇血癥患者可能出現(xiàn)青少年期膽固醇升高,需基因檢測確診。
建議定期監(jiān)測血脂水平,保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),優(yōu)先選擇深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。
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