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五個(gè)月寶寶肚子脹氣可通過(guò)調整喂養姿勢、腹部按摩、拍嗝排氣、藥物治療等方式緩解。
1、調整喂養姿勢喂養時(shí)保持寶寶頭部略高于腹部,避免吞咽過(guò)多空氣。母乳喂養需確保正確含接,奶瓶喂養選擇防脹氣奶嘴。
2、腹部按摩順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。建議在兩次喂奶間進(jìn)行,每次5-10分鐘,力度以手指下陷1厘米為宜。
3、拍嗝排氣每次喂奶后豎抱寶寶,用空心掌從下往上輕拍背部,持續3-5分鐘幫助排出胃部氣體。
4、藥物治療西甲硅油滴劑可破壞氣泡表面張力,枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調節腸道菌群,需在醫生指導下使用。
家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶精神狀態(tài),若伴隨嘔吐、血便或持續哭鬧應及時(shí)就醫,日??勺寣殞毝嗯颗P活動(dòng)促進(jìn)排氣。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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