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胃脹噯氣多可通過(guò)飲食調整、腹部按摩、藥物治療、病因排查等方式緩解。通常由進(jìn)食過(guò)快、消化不良、胃腸功能紊亂、胃食管反流病等原因引起。
1、飲食調整減少產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料攝入，采用少量多餐方式，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。避免進(jìn)食后立即平臥。
2、腹部按摩順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每次按摩5-10分鐘?？膳浜蠠岱蟾纳凭植垦貉h(huán)。
3、藥物治療可在醫生指導下使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥，或復方消化酶、胰酶等助消化藥物。伴有反酸時(shí)可加用奧美拉唑。
4、病因排查可能與幽門(mén)螺桿菌感染、慢性胃炎等因素有關(guān)，通常表現為上腹隱痛、食欲減退等癥狀。建議進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗檢查。
日常保持規律作息，適度運動(dòng)有助于胃腸功能恢復。癥狀持續超過(guò)兩周或加重時(shí)應及時(shí)就醫。
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