來源：博禾知道
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拇外翻術后功能鍛煉方法主要有踝泵運動、足趾抓握訓練、步態(tài)訓練、器械輔助訓練。
1、踝泵運動術后早期臥床時重復進行踝關節(jié)背伸跖屈活動，促進下肢血液循環(huán)，預防深靜脈血栓，每日訓練3組，每組20次。
2、足趾抓握傷口愈合后嘗試用足趾抓取毛巾或彈力帶，增強足底肌群力量，改善足弓穩(wěn)定性，每次訓練10分鐘。
3、步態(tài)訓練佩戴足弓墊從助行器輔助行走過渡到自然步態(tài)，矯正行走姿勢，避免足部受力不均，訓練需循序漸進。
4、器械輔助使用平衡板或足部矯形器進行本體感覺訓練，恢復足部協(xié)調(diào)性，降低復發(fā)概率。
功能鍛煉需在醫(yī)生指導下根據(jù)恢復階段調(diào)整強度，配合穿戴寬頭鞋、冰敷消腫等護理措施，術后6周內(nèi)避免劇烈運動。
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