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常年經(jīng)常感冒可能由免疫力低下、維生素缺乏、慢性鼻炎、貧血等原因引起，可通過(guò)增強體質(zhì)、補充營(yíng)養、控制原發(fā)病、藥物治療等方式改善。
1、免疫力低下長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )導致免疫功能下降。建議保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，必要時(shí)可遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉、轉移因子膠囊等免疫調節劑。
2、維生素缺乏維生素C和維生素D不足會(huì )影響呼吸道黏膜防御能力。日常需多攝入柑橘類(lèi)水果和深海魚(yú)類(lèi)，嚴重缺乏時(shí)可補充維生素C泡騰片、維生素D滴劑、復合維生素B片等制劑。
3、慢性鼻炎可能與過(guò)敏或細菌感染有關(guān)，表現為鼻塞流涕反復發(fā)作。需避免接觸過(guò)敏原，使用生理鹽水沖洗鼻腔，急性發(fā)作時(shí)可用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊。
4、貧血缺鐵或葉酸不足會(huì )導致機體供氧能力降低。應增加紅肉和深色蔬菜攝入，確診后需服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物糾正貧血狀態(tài)。
日常注意保暖防寒，保持室內空氣流通，感冒高發(fā)季節可提前接種流感疫苗，若每年感冒超過(guò)6次建議進(jìn)行免疫功能檢測。
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