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生寶寶需要做好孕前檢查、孕期保健、分娩準(zhǔn)備和產(chǎn)后護(hù)理。
1、孕前檢查:夫妻雙方需進(jìn)行遺傳病篩查、傳染病檢測(cè)、生殖系統(tǒng)評(píng)估及基礎(chǔ)健康檢查,排除影響妊娠的高危因素。
2、孕期保?。?p>定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育,補(bǔ)充葉酸和鐵劑,保持適度運(yùn)動(dòng),避免接觸致畸物質(zhì),管理妊娠期高血壓或糖尿病等并發(fā)癥。3、分娩準(zhǔn)備:學(xué)習(xí)分娩呼吸法,準(zhǔn)備待產(chǎn)包,選擇分娩醫(yī)院,了解順產(chǎn)與剖宮產(chǎn)指征,制定應(yīng)急輸血等預(yù)案。
4、產(chǎn)后護(hù)理:進(jìn)行會(huì)陰或傷口護(hù)理,監(jiān)測(cè)惡露情況,盡早開(kāi)奶喂養(yǎng),預(yù)防產(chǎn)后抑郁,按時(shí)復(fù)查子宮復(fù)舊情況。
保持均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果,根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練,出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
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