來源：博禾知道
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早上起來頭疼可通過局部熱敷、保持規(guī)律作息、適量飲水、服用止痛藥物等方式緩解。頭疼通常由睡眠不足、姿勢不當(dāng)、輕度脫水、偏頭痛或頸椎病等原因引起。
1、局部熱敷用溫?zé)崦矸笥谇邦~或頸部，促進(jìn)血管擴(kuò)張緩解肌肉緊張型頭疼，此方法適用于因睡眠姿勢不當(dāng)引起的癥狀。
2、保持規(guī)律作息保證每日7-8小時(shí)睡眠并固定作息時(shí)間，避免熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂，此類生理性因素引發(fā)的晨起頭疼無須藥物干預(yù)。
3、適量飲水起床后飲用200-300毫升溫水改善夜間脫水狀態(tài)，適用于因體液不足導(dǎo)致的血管性頭疼，可配合口服補(bǔ)液鹽溶液。
4、服用止痛藥物頑固性頭疼可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片，伴惡心嘔吐時(shí)需排查偏頭痛或顱內(nèi)病變。
持續(xù)超過3天的晨起頭疼或伴隨視力模糊、肢體麻木等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或疼痛科排查器質(zhì)性疾病。
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