來源：博禾知道
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吃枸杞拉肚子可能與過量食用、過敏反應、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等因素有關，可通過調(diào)整攝入量、抗過敏治療、胃腸調(diào)節(jié)藥物等方式緩解。
1、過量食用枸杞含有多糖和膳食纖維，過量攝入可能刺激腸道蠕動加快，導致腹瀉。建議每日食用不超過20克，出現(xiàn)腹瀉時暫停食用并補充水分。
2、過敏反應部分人群對枸杞中的蛋白質(zhì)成分過敏，可能引發(fā)腹瀉伴隨皮膚瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，配合蒙脫石散止瀉。
3、胃腸功能紊亂消化功能較弱者食用枸杞可能加重胃腸負擔，出現(xiàn)腹痛腹脹。建議服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，配合匹維溴銨緩解腸痙攣。
4、腸易激綜合征枸杞可能誘發(fā)腸易激綜合征患者出現(xiàn)腹瀉型癥狀，與內(nèi)臟高敏感性有關?？蛇x用洛哌丁胺止瀉，聯(lián)合馬來酸曲美布汀調(diào)節(jié)腸道動力。
腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱脫水時需及時就醫(yī)，日常選擇品質(zhì)可靠的枸杞產(chǎn)品，避免空腹大量食用。
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