李瀟賽
主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
指導(dǎo)意見：腳抽筋的情況是患有了嚴(yán)重缺鈣引起的，需要及時的進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，緩解癥狀，必要的話要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，根據(jù)身體的情況合理的補(bǔ)充，服用鈣片。平時要多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，還有飲食要多吃動物的內(nèi)臟，骨頭湯等食物，要注意休息，適量的活動，不要劇烈的運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合。多喝牛奶，保持良好的生活習(xí)慣，定期檢查身體。