來源：博禾知道
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頭發(fā)出油和脫發(fā)可能由遺傳因素、不良生活習慣、脂溢性皮炎、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整洗護方式、改善飲食、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素家族遺傳可能導致毛囊對雄激素敏感，表現(xiàn)為頭皮油脂分泌旺盛和脫發(fā)。建議使用含酮康唑的藥用洗發(fā)水，遵醫(yī)囑口服非那雄胺片。
2、生活習慣熬夜、高脂飲食會刺激皮脂腺分泌。保持規(guī)律作息，減少油炸食品攝入，選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)產(chǎn)品。
3、脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴油膩鱗屑?？赏庥枚蚧磩?，配合維生素B族口服改善癥狀。
4、雄激素性脫發(fā)與5α還原酶活性過高相關(guān)，前額和頭頂毛發(fā)逐漸稀疏。建議局部使用米諾地爾酊，嚴重者可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
日常選擇無硅油洗發(fā)水，適當補充富含鋅、鐵的食物如牡蠣、菠菜，避免過度燙染頭發(fā)。若脫發(fā)量持續(xù)增加建議盡早就診。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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