指導意見(jiàn)：如果病人只是單純的表現為腰痛癥狀為主的，平時(shí)可以采用仰臥位，需要睡硬板床，最好戴個(gè)腰圍帶保護一下腰椎，如果病人腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)比較嚴重，引起病人出現坐骨神經(jīng)疼痛的患者，睡覺(jué)的時(shí)候最好采用側臥位，側臥位的時(shí)候可以積極的進(jìn)行屈膝屈髖，這樣可以減少對坐骨神經(jīng)的牽拉，從而有效地緩解病人腿痛癥狀。另外對于椎間盤(pán)突出癥的患者，平時(shí)需要避免久坐久站，避免過(guò)多的彎腰拿重東西或者是抬重物，積極的配合針灸、烤電、拔罐、牽引、推拿等理療的辦法，更有利于病人臨床癥狀的改善。