指導意見(jiàn)：再就是出現疼痛以后，可以行腰部臀部的熱敷以及應用腰部的牽引，理療，針灸，同時(shí)配合非甾體類(lèi)抗炎藥物，神經(jīng)營(yíng)養藥物來(lái)緩解臀部疼痛的癥狀，從而提高病人的生活質(zhì)量。所以，在出現臀部疼痛以后，一是要避免腰部過(guò)度的受力活動(dòng)，特別是避免長(cháng)時(shí)間彎腰的活動(dòng)，并且坐著(zhù)時(shí)一定要多注意坐姿，以免導致神經(jīng)根受壓加重，引起臀部疼痛的加重。對于病人出現了腰椎間盤(pán)突出的情況，所導致的臀部疼痛，主要是神經(jīng)根受壓導致的，從而就會(huì )引起臀部有明顯的酸脹疼痛。