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朱明煒醫(yī)生日常問診咨詢實錄

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朱明煒
主任醫(yī)師 營養(yǎng)科
全國醫(yī)院綜合實力排行榜第67名

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小青柑茶的功效與作用

小青柑茶具有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、提神醒腦等功效，適合適量飲用以改善健康狀況...
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小米百合蓮子粥的功效

小米百合蓮子粥具有健脾養(yǎng)胃、安神助眠、滋陰潤燥、增強(qiáng)免疫等功效，適合脾胃虛弱、失眠...
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海參的泡發(fā)方法

海參泡發(fā)方法主要有冷水泡發(fā)、溫水泡發(fā)、蒸煮泡發(fā)、微波泡發(fā)等四種常見方式，可依據(jù)烹調(diào)...
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甘藍(lán)的功效與作用

甘藍(lán)具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫、保護(hù)心血管等功效，適合日常適量食用。甘藍(lán)的主要...
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晚飯后吃水果好嗎

晚飯后適量吃水果有助于消化吸收，但需注意水果種類、進(jìn)食時間、個體消化能力、血糖水平...
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豆?jié){跟牛奶哪個營養(yǎng)價值高

豆?jié){和牛奶各有營養(yǎng)優(yōu)勢，豆?jié){富含植物蛋白、大豆異黃酮和膳食纖維，牛奶則提供優(yōu)質(zhì)蛋白...
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諾伽特營養(yǎng)棒減肥原理

諾伽特營養(yǎng)棒減肥原理主要通過控制熱量攝入、增加飽腹感、調(diào)節(jié)代謝、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式實現(xiàn)...
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越來越瘦怎么回事

越來越瘦可能由遺傳代謝異常、營養(yǎng)攝入不足、消化吸收障礙、內(nèi)分泌疾病等原因引起，可通...
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酸奶到底減肥還是增肥

酸奶對體重的影響取決于攝入量和具體類型，適量飲用低糖酸奶有助于減肥，過量或高糖酸奶...
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晚上能不能吃東西

晚上可以適量吃東西，但需注意食物種類和進(jìn)食時間，避免影響睡眠或?qū)е挛改c不適。適合晚...
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