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朱明煒
主任醫師 營(yíng)養科
三甲
北京醫院
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人流后吃什么最補身體
人流后可以適量吃烏雞、紅棗、枸杞、豬肝等食物,也可以遵醫囑吃益母草顆粒、阿膠補血口...
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什么食物卡路里低
若需要控制熱量攝入,可以適量吃黃瓜、西藍花、蘋(píng)果、雞胸肉等食物,也可以遵醫囑吃?shī)W利...
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胖子減肥的最好運動(dòng)方法
減肥可通過(guò)有氧運動(dòng)、力量訓練、高強度間歇訓練、柔韌性訓練等方式實(shí)現,運動(dòng)方式的選擇...
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瘦腿針效果能維持多久
瘦腿針效果一般維持6-12個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體代謝差異、注射劑量、術(shù)后護理、藥物...
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晚上喝牛奶好嗎會(huì )胖嗎
晚上適量喝牛奶通常不會(huì )導致發(fā)胖。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于睡眠和營(yíng)養補充,發(fā)胖...
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碳酸鈣和檸檬酸鈣的主要區別在于吸收率、適用人群、服用時(shí)間及副作用。碳酸鈣含鈣量高但...
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跳繩減肥早上跳好還是晚上跳好
跳繩減肥早上或晚上均可,效果差異主要與個(gè)人作息、激素水平及運動(dòng)目標有關(guān)。 1、晨...
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如何判斷新生兒臂叢神經(jīng)損傷
新生兒臂叢神經(jīng)損傷可通過(guò)觀(guān)察上肢活動(dòng)受限、肌張力減退、反射異常及特定姿勢進(jìn)行判斷。...
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