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朱明煒醫生日常問(wèn)診咨詢(xún)實(shí)錄

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朱明煒
主任醫師 營(yíng)養科
三甲 北京醫院
全國醫院綜合實(shí)力排行榜第67名

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人流后吃什么最補身體

人流后可以適量吃烏雞、紅棗、枸杞、豬肝等食物,也可以遵醫囑吃益母草顆粒、阿膠補血口...
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什么食物卡路里低

若需要控制熱量攝入,可以適量吃黃瓜、西藍花、蘋(píng)果、雞胸肉等食物,也可以遵醫囑吃?shī)W利...
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胖子減肥的最好運動(dòng)方法

減肥可通過(guò)有氧運動(dòng)、力量訓練、高強度間歇訓練、柔韌性訓練等方式實(shí)現,運動(dòng)方式的選擇...
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瘦腿針效果能維持多久

瘦腿針效果一般維持6-12個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體代謝差異、注射劑量、術(shù)后護理、藥物...
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晚上喝牛奶好嗎會(huì )胖嗎

晚上適量喝牛奶通常不會(huì )導致發(fā)胖。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于睡眠和營(yíng)養補充,發(fā)胖...
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碳酸鈣和檸檬酸鈣的區別

碳酸鈣和檸檬酸鈣的主要區別在于吸收率、適用人群、服用時(shí)間及副作用。碳酸鈣含鈣量高但...
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跳繩減肥早上跳好還是晚上跳好

跳繩減肥早上或晚上均可,效果差異主要與個(gè)人作息、激素水平及運動(dòng)目標有關(guān)。 1、晨...
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瘦身貼有什么危害

瘦身貼可能引起皮膚過(guò)敏、局部刺激、內分泌紊亂、藥物依賴(lài)等危害,需謹慎使用。 1、...
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睡前喝牛奶對身體有什么好處嗎

睡前喝牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量、補充營(yíng)養、緩解焦慮和促進(jìn)鈣吸收。 1. 改善睡眠 ...
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如何判斷新生兒臂叢神經(jīng)損傷

新生兒臂叢神經(jīng)損傷可通過(guò)觀(guān)察上肢活動(dòng)受限、肌張力減退、反射異常及特定姿勢進(jìn)行判斷。...
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