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脾陽(yáng)虛嚴(yán)重的癥狀怎樣調(diào)理

病情描述:
脾陽(yáng)虛嚴(yán)重的癥狀怎樣調(diào)理
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾陽(yáng)虛嚴(yán)重可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、艾灸療法、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。脾陽(yáng)虛通常由飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、久病體虛、先天不足等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

避免生冷寒涼食物,適量食用生姜、大棗、山藥等溫補(bǔ)食材,烹飪方式以燉煮為主,減少生食攝入。

2、中藥調(diào)理

可能與脾胃虛弱、陽(yáng)氣不足有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹腹瀉、四肢不溫等癥狀??勺襻t(yī)囑使用附子理中丸、補(bǔ)中益氣湯、四君子湯等方劑。

3、艾灸療法

選取中脘、足三里等穴位進(jìn)行艾灸,每周2-3次,通過(guò)溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)陽(yáng)氣生發(fā),改善脾胃功能。

4、適度運(yùn)動(dòng)

選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng),避免劇烈消耗,運(yùn)動(dòng)時(shí)間以身體微熱不出汗為宜,有助于陽(yáng)氣升發(fā)。

日常注意腹部保暖,規(guī)律作息避免熬夜,保持情緒舒暢,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)辨證治療。

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