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膝蓋乏力沒勁怎么回事

病情描述:
膝蓋乏力沒勁怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋乏力沒勁可能由肌肉疲勞、缺鈣、骨關節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起,可通過休息補鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長時間站立或運動過度會導致膝關節(jié)周圍肌肉疲勞,表現(xiàn)為膝蓋酸軟無力。建議減少膝關節(jié)負重活動,適當熱敷按摩促進血液循環(huán)。

2、缺鈣

鈣質(zhì)攝入不足可能引起膝關節(jié)周圍肌肉痙攣無力??赏ㄟ^增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物補充,必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

3、骨關節(jié)炎

可能與年齡增長、關節(jié)勞損等因素有關,通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物,配合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、腰椎間盤突出

可能與長期彎腰、久坐等因素有關,通常表現(xiàn)為下肢放射痛、無力。可進行腰椎牽引治療,嚴重時需考慮椎間孔鏡手術等治療方式。

日常應注意膝關節(jié)保暖,避免過度負重運動,適當進行直腿抬高、靠墻靜蹲等鍛煉增強膝關節(jié)穩(wěn)定性。

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