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備孕什么時(shí)候可以吃葉酸

患者：女，52歲

病情描述:
備孕什么時(shí)候可以吃葉酸
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

備孕女性可在孕前3個(gè)月開(kāi)始補充葉酸，持續至孕早期3個(gè)月，主要受孕前健康狀況、膳食攝入量、藥物相互作用、代謝能力等因素影響。

1、孕前補充：

孕前3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷，建議每日補充400微克。

2、關(guān)鍵時(shí)期：

孕早期3個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵階段，需持續補充葉酸降低畸形風(fēng)險。

3、特殊情況：

有神經(jīng)管缺陷生育史或服用抗癲癇藥物者，需在醫生指導下增加葉酸劑量。

4、聯(lián)合補充：

可配合富含葉酸的食物如菠菜、動(dòng)物肝臟等，但烹飪會(huì )導致葉酸流失需注意。

建議選擇單一葉酸補充劑或含葉酸的復合維生素，避免同時(shí)服用其他營(yíng)養素補充劑造成過(guò)量，用藥前應咨詢(xún)醫生評估個(gè)體需求。

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