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吃什么護肝養肝排毒

患者：男，44歲

病情描述:
吃什么護肝養肝排毒
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現肝損傷或希望護肝排毒，可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞富含多糖和胡蘿卜素，有助于減輕肝臟氧化損傷，促進(jìn)肝細胞修復。

2. 西藍花

西藍花含硫化合物和膳食纖維，能幫助肝臟分解毒素，增強解毒功能。

3. 紅棗

紅棗含鐵和環(huán)磷酸腺苷，可改善肝臟血液循環(huán)，輔助調節肝功能。

4. 黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，具有抗氧化作用，能減少肝臟脂肪堆積。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化和抗炎作用保護肝細胞膜，適用于慢性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨可降低轉氨酶水平，改善肝細胞炎癥反應。

3. 復方甘草酸苷

復方甘草酸苷具有抗過(guò)敏和保肝作用，能緩解藥物性肝損傷。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，可中和自由基，減輕酒精對肝臟的損害。

日常需避免高脂飲食和酒精攝入，規律作息有助于維持肝臟代謝功能，出現黃疸或乏力等癥狀應及時(shí)就醫。

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