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吃東西不消化應該怎么辦

病情描述:
吃東西不消化應該怎么辦
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于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

吃東西不消化可通過(guò)調整飲食習慣、增加運動(dòng)、藥物治療、就醫檢查等方式改善。通常由進(jìn)食過(guò)快、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、調整飲食習慣

進(jìn)食過(guò)快或暴飲暴食可能導致消化不良,建議細嚼慢咽、少食多餐,避免油膩辛辣食物。

2、增加運動(dòng)

適當運動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能,建議餐后散步或進(jìn)行輕度活動(dòng)。

3、藥物治療

胃腸功能紊亂可能與精神壓力有關(guān),表現為腹脹、噯氣,可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

4、就醫檢查

胃炎或胃潰瘍可能與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān),表現為上腹痛、反酸,需進(jìn)行胃鏡檢查確診,可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物。

日??蛇m量食用山楂、酸奶、小米粥、南瓜等易消化食物,避免生冷刺激性飲食,若癥狀持續需及時(shí)就醫。

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