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吃黑芝麻能讓白發(fā)變黑嗎

病情描述:
吃黑芝麻能讓白發(fā)變黑嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

吃黑芝麻不能讓白發(fā)變黑。白發(fā)主要與遺傳、衰老、營(yíng)養缺乏、疾病等因素有關(guān)，黑芝麻僅能輔助補充部分營(yíng)養。

1、遺傳因素：

遺傳性白發(fā)與毛囊黑色素細胞功能衰退有關(guān)，無(wú)法通過(guò)飲食逆轉。建議通過(guò)染發(fā)等物理方式改善外觀(guān)。

2、衰老因素：

年齡增長(cháng)導致酪氨酸酶活性降低，黑色素合成減少?？蛇m當補充含銅食物如堅果，但效果有限。

3、營(yíng)養缺乏：

長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素B12、銅等可能加速白發(fā)。黑芝麻含少量相關(guān)營(yíng)養素，但需配合均衡飲食。

4、疾病因素：

白癜風(fēng)、甲狀腺疾病等會(huì )導致病理性白發(fā)，需針對原發(fā)病治療。黑芝麻無(wú)治療作用。

出現異常白發(fā)建議就醫排查病因，日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃等食物，但須配合正規醫療干預。

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