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成人便秘吃益生菌有用嗎

患者：男，65歲

病情描述:
成人便秘吃益生菌有用嗎
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

成人便秘吃益生菌有一定幫助。益生菌主要通過(guò)調節腸道菌群平衡、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善消化功能、緩解腸道炎癥等方式改善便秘。

1、調節菌群：

益生菌可補充腸道有益菌，抑制有害菌過(guò)度繁殖，幫助恢復腸道微生態(tài)平衡。

2、促進(jìn)蠕動(dòng)：

部分益生菌能刺激腸道神經(jīng)反射，增強腸壁肌肉收縮力，加快糞便排出速度。

3、改善消化：

益生菌參與分解食物殘渣，減少腸道內未消化物質(zhì)的堆積，軟化糞便質(zhì)地。

4、緩解炎癥：

對于因腸道慢性炎癥導致的便秘，特定益生菌株具有抗炎作用。

建議選擇含雙歧桿菌、乳酸菌等菌株的益生菌制劑，同時(shí)配合高纖維飲食和適量運動(dòng)。若便秘持續超過(guò)2周或伴隨腹痛便血，需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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